Proyecto Europeo DIGI4MSK
DIGI4MSK Promueve el Webinar «Apoyo a la autogestión del dolor lumbar«
Desde INP llevamos más de un año trabajando activamente en el proyecto europeo Digi4MSK, una iniciativa que tiene como objetivo digitalizar y mejorar la comprensión, evaluación y manejo de los trastornos musculoesqueléticos (MSK). Nuestra contribución principal incluye la creación y mantenimiento de la página web del proyecto, el soporte tecnológico a todos los socios implicados y la digitalización de los contenidos educativos generados entre otras tareas.
En este contexto, estamos encantados de anunciar un nuevo evento formativo dentro del marco del proyecto Digi4MSK: el webinar titulado «Apoyo a la autogestión del dolor lumbar«, que se llevará a cabo el próximo 20 de febrero de 2025, de 19:00 a 20:00 horas (CET).
Este encuentro tiene como objetivo proporcionar a los participantes herramientas y estrategias efectivas para manejar el dolor lumbar de manera autónoma, mejorando así su calidad de vida.
El dolor lumbar es una de las afecciones más comunes a nivel mundial, afectando a personas de todas las edades. Según la Organización Mundial de la Salud, en 2020, 619 millones de personas en todo el mundo padecían lumbalgia, y se estima que este número aumente a 843 millones para 2050.
La autogestión se ha destacado como una estrategia clave para el manejo efectivo de esta condición, permitiendo a los individuos tomar un papel activo en su tratamiento y recuperación.
El evento contará con la participación de expertos en salud musculoesquelética que abordarán temas como:
- Educación sobre el dolor lumbar: Comprender las causas y mecanismos del dolor es fundamental para su manejo adecuado.
- Técnicas de ejercicio y actividad física: Se presentarán rutinas adaptadas que pueden ayudar a aliviar el dolor y fortalecer la musculatura de la espalda.
- Estrategias de afrontamiento y manejo del estrés: El estrés puede exacerbar los síntomas del dolor lumbar; por ello, se discutirán métodos para su control.
- Uso de recursos digitales para el seguimiento y apoyo: Herramientas tecnológicas que facilitan el monitoreo del progreso y ofrecen soporte continuo.
La participación en este evento es gratuita, pero requiere inscripción previa debido al cupo limitado. Los interesados pueden registrarse a través del sitio web oficial de Digi4MSK. Esta es una oportunidad invaluable para quienes buscan empoderarse en el manejo de su salud y bienestar, especialmente en lo relacionado con el dolor lumbar.
¡Inscríbete ya y forma parte del cambio!
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