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Curso online de dolor musculoesquelético para personas con dolor

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DOLOR MUSCULOESQUELÉTICO

Este curso online gratuito te ayudará a gestionar el dolor de espalda, cuello, hombros o cadera.

Muchas personas reciben consejos contradictorios y tienen dificultades para encontrar información fiable. Este curso te ayuda a tomar el control con información clara y útil para tu día a día.

¿Qué aprenderás?

Durante el curso descubrirás:

  • Qué es el dolor y cómo funciona.
  • Por qué el dolor puede continuar incluso después de que la lesión haya cicatrizado.
  • Cómo influyen el movimiento, el descanso, el estrés, las emociones y la medicación.
  • Cómo prepararte para una consulta con un profesional sanitario.
  •  Estrategias para afrontar los brotes de dolor.
  •  Herramientas prácticas para mejorar el automanejo del dolor y ganar confianza en el día a día.

Formación 100 % online

El curso se desarrolla en una plataforma online segura gestionada por la Universidad San Jorge, coordinadora del proyecto europeo Digi4MSK. Todos los vídeos incluyen subtítulos y los contenidos están diseñados para facilitar la accesibilidad y la comprensión. Además, puedes acceder desde cualquier dispositivo, aunque se recomienda utilizar un ordenador para una experiencia más cómoda.

Totalmente gratuito

Esta formación está financiada al 100 % por la Unión Europea y forma parte del proyecto europeo Digi4MSK, cuyo objetivo es mejorar el conocimiento sobre la salud musculoesquelética y promover estrategias de automanejo basadas en la evidencia científica.

¿Cómo puedes inscribirte?

Solo tienes que completar una breve encuesta de inscripción. Una vez registrado, recibirás por correo electrónico tus datos de acceso para comenzar el curso cuando mejor te venga.

 
 
Empieza gratis ahora

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